منتديات السبخة
اهلا بكم في منتديات السبخة

منتديات السبخة

منتديات السبخة
 
الرئيسية.التسجيلدخول

شاطر | 
 

 تأملات لحالة الغضب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خالدجمال الحمود

avatar

عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 03/12/2009

مُساهمةموضوع: تأملات لحالة الغضب   الجمعة 05 مارس 2010, 7:27 am

يقول الحكيم أوشو:

إذا انتابتك حالة غضب عليك أن تعبّر عنها، ولكن ليس أمام الآخرين.

إذا شعرت بالغضب اذهب إلى غرفتك أغلقها عليك :

اضرب وسادتك!!!

قف أمام المرآة!!!

اصرخ في وجهك!!! )))))))))))))))))))))

تفوّه بعبارات تودّ أن توجهها لأحد ما ...............

كل هذا افعله بمفردك ، وإلا سوف لن تكون هناك نهاية!!!



هناك أمور تدور حولنا ونحن نريد أن نتخلص منها...

لذا ففي اللحظة التي تشعر فيها بمشاعر سلبية تجاه أي فرد

فهذا الفرد ليس هو المشكلة ، وإنما أنت لديك طاقة من الغضب وهذه الطاقة تتصاعد فيك،

وأنت لا تستطيع أن تكبتها بداخلك.



عندما أقول لك عبّر:

أقصد دائماً أن تكون بمفردك وحيداً

إنّه تأمل وليس قتالاً.



عندما تشعر بالحزن :



اجلس في غرفتك.

استحضر كل الأحزان لديك ، واشعر بحزن شديد !!!

إنّه لن يؤذيك ... فاشعر بالحزن لأطول مدة ممكنة

لا شيء يبقى للأبد، سريعاً سوف تنقشع عنك غيمة الحزن التي تلفّك .

إذا رغبت بالبكاء فابكِ ، ولكن وأنت بمفردك!!

لا يمكن للآخرين مساعدتك، إنها مشكلتك أنت !!
فلماذا تجعلها عامة!!!؟؟؟



ولهذا السبب لا يمكن لأحد مساعدتك بل بالعكس ستزيد من سخطك!!.



لـــــــــــذا :

عليك كل يوم قبل ذهابك إلى النوم، ولمدة ساعة أثناء الليل : اجلس على سريرك

وقُم بكل أنواع الحركات الجنونية التي ترغب بالقيام بها

عندما يكون الأفراد في حالات من الغضب والانفعال والتدمير والتخريب، لايعني هذا بالضرورة تحطيم الأشياء الثمينة!!

فقط قُم بتمزيق أوراق إلى قطع صغيرة و ارمِها في كل أرجاء الغرفة وأنت واعٍ لسبب ذلك !!

أنت تعبّر عنه بهذه الطريقة، حطم أي شيء، حتى ولو كان ذا قيمة، ولكن كل ذلك يجب أن يكون بمفردك وحيداً، وبعدها عندما تخرج من غرفتك سوف تشعر بالانتعاش !!



إنني قد أعطيتك طريقة بسيطة لتُعبّر فيها عن ما في نفسك.

اغسل وعيك ، واخرج إلى العالم ومع الناس بوجه مستبشر ، وعين أنقى وأكثر إنسانية .



عبــــــِّـــــــــر:

ابحث عن طرق سهلة واقتصادية يمكنك القيام بها لتعبر من خلالها عن غضبك...ولكن...بمفردك...

كي تعرف أنت فقط مدى بشاعة ما طردته من داخلك!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طلحت الطلك

avatar

عدد المساهمات : 303
تاريخ التسجيل : 03/02/2010
العمر : 38
الإقامة : المملكة العربية السعودية _ الرياض

مُساهمةموضوع: رد: تأملات لحالة الغضب   الثلاثاء 18 مايو 2010, 2:56 pm

اخ خالد

تقبل مروري

واشكرك لمواضيعك المميزه

والتي تحتاج لتمعن جيد لكل حرف فيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلطان قلبي

avatar

عدد المساهمات : 2026
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: تأملات لحالة الغضب   السبت 29 مايو 2010, 5:13 am

مشكور اخ خالد ربي يوفقك ويسعدك
ابدااااااااااااااااع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابونواف

avatar

عدد المساهمات : 588
تاريخ التسجيل : 04/05/2010
العمر : 34
الإقامة : abu_nawaf_999@hotmail.com

مُساهمةموضوع: رد: تأملات لحالة الغضب   السبت 29 مايو 2010, 8:49 am

الله يبعدنا عن الغضب

اعوذ بالله من الشيطان

تطرد الغضب

اشكرك على موضوعك المتميز تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تأملات لحالة الغضب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات السبخة :: °`°؛¤ أسرة منتديات السبخة ¤؛°`° :: ¤ منتدى الحوارات العامـة والثقافيـة ¤-
انتقل الى: