النوم على الجانب الأيمن

عدد المساهمات : 87 تاريخ التسجيل : 30/11/2009

قال صلى الله عليه وسلم: (إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن) - متفق عليه

وعن البراء بن عازب رضى الله عنه قال: (كان رسول صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه نام على شقه الأيمن) - رواه البخاري

وقد نصحت الدراسات الحديثه بالنوم علي الجانب الايمن من الجسم لان الرئه اليسري اصغر
من اليمني فيكون القلب اخف حملا ويكون الكبد مستقرا غير معلق و المعده فوقها بكل راحتها
مما يسهل افراغ ما بداخلهامن طعام بعد هضمه كما يسهل النوم علي
الجانب الايمن عمل القصبات الرئويه اليسري في طرح الافرازات المخاطيه
قال صلى الله عليه وسلم: (إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن) - متفق عليه

وعن البراء بن عازب رضى الله عنه قال: (كان رسول صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه نام على شقه الأيمن) - رواه البخاري

وقد نصحت الدراسات الحديثه بالنوم علي الجانب الايمن من الجسم لان الرئه اليسري اصغر
من اليمني فيكون القلب اخف حملا ويكون الكبد مستقرا غير معلق و المعده فوقها بكل راحتها
مما يسهل افراغ ما بداخلهامن طعام بعد هضمه كما يسهل النوم علي
الجانب الايمن عمل القصبات الرئويه اليسري في طرح الافرازات المخاطيه
الرئه اليسري قصباتها عموديه مما يصعب معه المفرزات الي الاعلي فتتراكم و يؤدي ذللك الي كثره
اخراج البلغم.
كما اشارت الدراسات الي ان النوم علي البطن يسبب ضيقا في التنفس بعد فتره لان ثقل
كتله الظهر العظميه تمنع الصدر من التمدد و التقلص عند الشهيق و الزفير كما ان
هذه الوضعيه تؤدي الي انثناء في الفقرات الرقبيه كماان الازمه التنفسيه الناتجه
تتعب القلب والدماغ
صباتها عموديه مما يصعب معه المفرزات الي الاعلي فتتراكم و يؤدي ذللك الي كثره
اخراج البلغم.
كما اشارت الدراسات الي ان النوم علي البطن يسبب ضيقا في التنفس بعد فتره لان ثقل
كتله الظهر العظميه تمنع الصدر من التمدد و التقلص عند الشهيق و الزفير كما ان
هذه الوضعيه تؤدي الي انثناء في الفقرات الرقبيه كماان الازمه التنفسيه الناتجه
تتعب القلب والدماغ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

صلى الله عليه وسلم

اشكرك نقل جميل

وبعد غيبه ياغالي

» النوم.......والقلب
» اخطار النوم ؟؟؟؟؟؟؟
» خمسة اشياء قبل النوم