التدخين السلبي كيف يمكن ان تحمي اسرتك

التدخين السلبي ,كيف يمكن أن تتخلص من أذاه ؟؟؟؟؟؟؟؟

· بأن تضع في منزلك وسيارتك ومكان عملك عبارة (شكراً لعدم التدخين) أو (التدخين يؤذينا) أو (الرجاء عدم التدخين) أو ما شابه ذلك.

· اطلب من الجميع عدم التدخين في منزلك وسيارتك ومكان عملك، اشرح لهم أضرار التدخين على المدخنين ومن حولهم. وحين اضطرار أحدهم للتدخين فبإمكانه القيام بذلك في الخارج أو في المكان المخصص لذلك.

· اطلب من الجميع عدم التدخين أمام الأطفال أو في غرفهم.

· تجنب زيارة الأماكن التي يكثر فيها التدخين كالمقاهي والمطاعم وغيرها.

· قم بتهوية المكان حيث كان يجلس المدخنون.

· حاول من خلال موقعك العمل على منع التدخين في الأماكن العامة (دور السينما، المطاعم والمقاهي)، ودور الحضانة، والمدارس، والجامعات، ومراكز الرعاية الصحية، والحدائق، والفنادق، ووسائل النقل العامة البرية والبحرية والجوية، وأماكن العمل المختلفة وغيرها ...

· التعاون مطلوب من الجميع للحصول على بيئة خالية من دخان منتجات التبغ والدخان المنبعث من مستعمليها

» كيف تحمي نفسك من الجلطة
» التدخين
» للإقلاع عن التدخين